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セラピスト開業・独立サポート講座プロジェクト
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こんにちは!セラサポ副代表のうえはらゆみこです。


セラサポオープン講座第第3弾
ボイスコーチ&歌手の濱田真実さんによる
グループボイストレーニングレッスン
「あなたをステキな声の育て方」
開催が、いよいよ今週末に迫ってきました。



道外でプロのヒプノセラピストや
コミュニケーショントレーナーをしている
友人達からも「本当は北海道まで行って参加したい!」
と、反響がありました。

そう、プロである彼らは
「声の力」の必要さを、よく知っていらっしゃるんですよね。



私は、アマチュアで歌を歌っていたことがあったり
音楽教室の講師や、
テレフォンオペレーター等の仕事をしてきたためか
人の声にはとても敏感なんです。


実は、自分がどんな声を出しているかで
自分の体調や心の状態もわかります。
他の人のコンディションもわかります。
調子が悪い時は、どんなに調整しようとしても
すかすかの声になっているんですよ。



個人セッションやワークショップを受けた時も
いい声の方かどうかで、自分の評価も大きく違います。
講演会なども同じですね。


響きの悪い喉声で話されると
気持ちまでダウンしてしまうことも多いんです。


先日もある講演会で
1人目の講師の方は、通る声の時と
多少裏返った声の時があり
「今日はコンディションがイマイチなのかしら?」
と感じて、お話も心に入ってくる時と
通り過ぎてします時がありました。


でも2人目の講師の方は、終始落ち着いたトーンで
テンポ感もよかったので
私に撮っては未知の分野のお話だったのに
引き込まれてしまいました。


実は、1人目の方の方が有名で
2人目の方よりも、お話を期待していたので
あれ?という感じでした。



こういう体験って、実は結構ありませんか?




ヒプノセッションや、誘導瞑想などは
声によって、効果もかなり左右されます。
声がいい方だと、より深く入っていけるんですね。


でも、本当は声の力って誰でも知っていることだと思います。


俳優や歌手、声優も、いい声の方の方が好印象ですよね。
外面はそんなに好みじゃないのに
声で魅かれてしまうこともありますよね。



営業や販売、窓口、電話受付等、対人のお仕事でも
そうだと思いませんか?
実際に、声がいい方が売り上げなどもいいそうです。



最近は、ビジネス書コーナーにも
「人を引きつけ、営業力をアップするためのボイストレーニング」
等も本もたくさん出ています。



海外では、政治家もボイストレーニングを
受けていることも多いんですよ。
TVでよく見かける、海外の政治家の方って
お腹から声が出ていると思いませんか?
彼らは、声が与える影響や力もよく知っているんですね。



プロではなくても、何かを伝えたい人は
声を磨くときっと、効果が倍増していきます。


普通の生活の中だって
自分本来の声を出せるほうが
気持ちの伝わるコミュニケーションが、できるはず。



私は、子供の頃間違ったことをしてしまった時に
両親や先生などに
ガミガミと怒鳴られるよりも
淡々と落ち着いて、話してくれた方が
納得できた、ってこともよくありました。



恋人達の声を「甘いささやき」っていいますよね。
そう、ロマンチックな事だって
実は声にも左右されているんですね。



でも、自分の声なんて、そんなに変わらない
変わるはずがない、と思っている方も多いかもしれませんね。


そんなことはありません!

私自身、色んなボイストレーニングや歌のレッスン
声を使う仕事を通して、声が変わりました。


それにね
今回、お呼びする濱田真実さんのボイトレは
歌手や女優のお仕事を通してだけのものではないんです。



彼女自身が、声が出なくなってしまわれた時に
色んなボディワークのセッション等も受けられていて
アレクサンダーテクニックやトマティスメソッド、気功
等にも精通していらっしゃいます。


ダンスセラピーでも有名な振り付け師の
香瑠鼓さんなどとも交流があり
声と心と身体、呼吸など、色んな角度からの
アプローチのボイストレーニングなんです。



今回の一日ワークに参加すると
きっと、自分の声を取り戻せます!


来年に向けて、自分の声を輝かせてみませんか?
きっと、力強く新しい年を過ごせるはずです。




  *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*



「声」と「身体」と「心」は三位一体。

強く影響を与え合うもの。

決して分かつことのできないもの。


声が変わると身体と心も変わっている。

身体が変わると声と心も変わっている。

心が変わると声と身体も変わっている。


そのことを実感してみてください。 


・日時:12月15日(土)10:00~16:00
・料金:11000円
・定員:30名
・会場:北海道クリスチャンセンター G301-2
    札幌市北区北7条西6丁目 (011-736-3388)
    JR札幌駅北口より徒歩6分
    地図 http://www.h3.dion.ne.jp/~hcc/tizu.htm

◆講師紹介:濱田 真実(はまだ まみ)
歌手・ボイスコーチ/Mamy's Voice Style代表
http://www.kaonsya.com

詳しくはこちら


セラサポ公式HP■■■

http://tamaho.seesaa.net/article/55900424.html

★お申し込み方法 メール asahioka@hotmail.com (珠帆美汐)




メールの件名を「濱田真実 ボイストレーニング 申込み」とした上で、
下記の項目をお知らせください。
================================================
◎濱田真実 グループレッスン に申し込みます。
お名前:
メールアドレス:
携帯電話番号:
何を見て知りましたか:
================================================


★濱田真実さんのメルマガ「呼吸の奇跡 声の魔法」
の新規登録はこちらから!
  http://www.mag2.com/m/0000135766.htm

■バックナンバーは、全てこちらに公開しています。
 http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000135766

■Mamy's Voice Style(濱田真実さんのサイトです)
 http://www.kaonsya.com/


〈濱田真実さんのコメント〉

いやぁ~、近付いてまいりました。
北海道のワークショップ。

1日かけて、深く濃く、体感していただきます。
滅多にないチャンスですよ!

あなたの本当の声に出会うための貴重な時間です。



 来年のセラサポオープン講座は↓をご覧下さい。


☆カラーセラピー、メンタルワーク、表情筋トレーニング、
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あらゆる角度からあなたの本当の魅力をみつける講座です!
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セラピストのための集客講座
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私は「誕生を母親から歓迎してもらえなかった」という深いトラウマを持っています。

そのせいか、「生まれてきてごめんなさい」「ここに私が居るせいで、迷惑ばかりかけてごめんなさい」という想いから自由になれずにいます。

今でさえ。

その悲しみと痛みが、赤ちゃんのお世話をしていると刺激されます(><)



私も、無条件で受け入れられていると実感したい。

例えなんの役に立たなくても、いや役に立つどころか手間ばかり掛けていても、それでも存在を喜ばれている。

そう心底感じられる体験が欲しい(泣)。

大人になると、そんな機会なんて得られないですよね・・・




そんな私に、11月28日発行のボイスコーチ濱田真実さんのメルマガがすごくグッときたのでご紹介。


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★ 声と呼吸のレッスン【自尊心と呼吸量】


この頃、つくづく思います。
「自尊心の高さ」と「呼吸の豊かさ」は比例すると。


◆息、しちゃいけないんです私・・・

A子さんの場合。

A子さんは、学生時代に、自宅に引きこもっていました。
学校で、いじめにあったことが直接の原因のようです。

その頃から、自分はいなくていい人間なんだ、存在していると人が
不快になってしまうんだと、思い込むようになりました。

自室で数年過ごし、ようやく外出が出来るようになった頃、彼女は
自分の身体の癖に気付きました。

他人と一緒にいると、息を止めている・・・

「私がここにいることで、人に迷惑をかけていると思うと、
 申し訳ない気持ちになります。

 そんな自分の存在を消すためには、息を止めるしかなかっ
 たんです」


◆あなた達と一緒の空気を吸うなんて

B子さんの場合。

彼女は中間管理職。

有能で人当たりも良いので、上からも下からも、たくさんの仕事が
まわってきます。

全てを引き受けているうちに、自分の自由時間はどんどん削られ、
疲労は蓄積されて行きました。

B子さんは、周囲の人間がみんな敵のように思えてきました。

「上司も部下も会社も大嫌いでした。

 顔ではにこやかに応対しながら、心の中では悪態をついて
 いました。

 心の中を悟られないために、息を止めて自分を隠しました」


◆吐けない、吸えない

「息って、どうやって吐くんでしたっけ?」

レッスン中にそう聞かれることって、実はけっこう多いのです。

呼吸すら、当たり前にできなくなってきている私たち。
恐ろしいなと感じます。

レッスンで呼吸の仕方を思い出し、身体の中にどっと流れ込むよう
に空気が入ってきた瞬間に、驚いて涙ぐむ人もいます。

自分を尊重することをせず、否定し無理を重ね、怒りを溜め込み、
精神を抑圧して、固い殻の中に逃げ込む・・・

すると、身体はとても正直に反応し、自分の身体を固い殻のように
変え、息を止めて、生きることをやめようとするのです。

呼吸が止まると、生き物は死にます。
それなのに、自らが息を止めるなんて・・・

あなたを虐待し、ゆるやかな自殺に追い込んでいるのは、あなた自
身です。


◆豊かな呼吸を取り戻す

息は生きるためのエネルギーであり、他者とつながるためのリボン
でもあり、あなたを愛するためのパワーです。

あなたが自分を粗末に扱えば扱うほど、呼吸は浅く、貧しくなりま
す。

自尊心を取り戻し、あなた自身を大切にすれば、呼吸は自然に豊か
になっていきます。

また呼吸が豊かになれば、自尊心を取り戻すことが出来るのです。

どんな大変な修行をしても、たくさんの本を読んでも、多くの知識
を得ても、自尊心が低い人はダメです。

言い換えれば、あなた自身を大切にすることさえ出来れば、必ず本
当の幸せを生きて行くことが出来るのだと、私は確信しています。


◆自分を大切にするって・・・

「それは、頭ではわかっています。でも、どうすればいいの?」

と問いかけてきた人がいました。

静かな気持ちで、ゆったりとした深い呼吸を意識的に続けます。
ただそれだけ。

過去のことを悔やんだり、未来を思いわずらったり、人の視線を気
にしたりせずに、ゆっくり丁寧に呼吸をしていく。

目の前のごはんを美味しく味わう。
批判や判断や分析をせずに、静かに自分や人と向かい合う。

頭の中のおしゃべりをやめて、ただ静かに・・・


「私、息しても良いんですよね。そうですよね。
 生きているんですものね。

 なぁんだ。もったいないことした」

A子さんは、笑顔でそう言いました。

「息するって、気持ちが良いですね~。今まで、こんなにも
 息を止めていたのかと気付いて、びっくりしました。

 息をしても良いし、言いたいことも、もっと言っていいん
 ですよね。

 なぁんだ・・・良かったのか・・・」

B子さんも、しみじみ言いました。


そう、「なぁんだ!」というくらいにシンプルで良いのです。



   あなたの毎日が、歓びと美しい響きに
          満たされたものでありますように。





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■バックナンバーは、全てこちらに公開しています。
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■Mamy's Voice Style(濱田真実さんのサイトです)
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以上。


私が場面緘黙症だったのも当然ですよね。

「生まれてきてごめんなさい」「ここに居てごめんなさい」って思っていましたもの。

「息をしてごめんなさい」ってマジで思っていたのを良く覚えてます。「私なんかが酸素を消費してごめんなさい」って。


自分らしさをできるだけ表現しないように自分を殺し、、、

そう、文字通り「息を殺して」生きてきました(^^;



今ではかなり自己肯定感がアップして、おかげでこんなに元気でこんなにイキイキ溌剌と自分らしく生きているのですが・・・

まだ残ってましたね(^^;

赤ちゃんを授かることは、残っていたトラウマ大掃除の機会を授かることでもあったのだな、と。


私と良く似た顔の女の赤ちゃん。

「生まれてきてくれてありがとう」

「ただそこに居てくれてありがとう」

「存在自体が喜びだよ」

「愛させてくれてありがとう」

とたっぷり伝えて可愛がって育てたい。

そのことが、そのまま自分自身の育て直しにつながる気がします。

自分のインナーチャイルドちゃんが目の前にいるとイメージして、自分が自分をたっぷり受け入れて甘えさせてあげたい。

ゆったり丁寧に深い呼吸をすることを自分に許して。

「今、ここにあること」を感謝して味わいながら。



長男と次男のときは夢中だったから、そこまで意識せずに育ててきたなあ。

彼らにもたっぷり愛を注ぎたいですね(^^;

今からでも!




●あんな素敵なメルマガを発行されているボイスコーチ濱田真実さんから、今回の北海道レッスンに際してのメッセージです!

    -*----*----*----*----*----*----*

【☆ 北海道、再び!】

いやぁ~、近付いてまいりました。
北海道のワークショップ。

1日かけて、深く濃く、体感していただきます。
滅多にないチャンスですよ!

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お申し込みは、お早めにね!!

◆日時:12月15日(土)10:00~16:00
◆料金:11000円
◆会場:北海道クリスチャンセンター G301-2
    札幌市北区北7条西6丁目 (011-736-3388)
    JR札幌駅北口より徒歩6分
    地図 http://www.h3.dion.ne.jp/~hcc/tizu.htm

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望み通りの最高の現実を引き寄せたいと思いませんか?


最近よく目や耳にする「引き寄せの法則」は

簡単にいうと似たもの同士が引き合うということです。


ですから、あなた自身が、

どんな人達(クライアント、友人、パートナー等々)を引き寄せたいかを

まず明確にする事
が大切です。



それはあなたの方向性や望む人生を、明確にすることでもあります。

そうして、内面が充実しただけでももちろん引き寄せ力は高まりますが

外面の表現がアンバランスなために損をしている人も多いですよね。


外側にアピールする表現方法を磨いて、外面も輝くと

そのあなたに共鳴する最高の人達や物事を引き合うようになります。


この講座では

カラーセラピー、メンタルワーク、表情筋トレーニング、

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あらゆる角度からあなたの本当の魅力をみつけていきます。


内面と外面の魅力が明確になると、

あなたの内側と外側が統合されていきます。


内側からも外側からも輝く、

本来のあなたの魅力を最大限に引き出すと

思いのままの人生が送れるようになります。

ぜひ最高のあなたを演出して下さい!



◆日時:2008年1月 19日(土)10:00~16:00

◆場所:フリースペース&カフェ「アミカ」 
 札幌市西区琴似2条3丁目共栄ビル4F 
TEL:(011)631-2822
 地下鉄琴似駅より徒歩2分、JR琴似駅より徒歩6分  
ホテルヤマチ斜め向かい
  ※地図→http://www.tolio.jp/iraq-nishiku/amica.html

◆費用 11,000円

◆講師プロフィール
【TAKAKO:塚本 貴子】HP:http://www.d1.dion.ne.jp/~qtb/index.html

塚本貴子

カラースペース彩代表
パーソナルスタイリスト・カラーセラピスト&ティチャー
大手出版社の管理職、ソフト会社でプログラマーを経験したのち、
本当の輝ける場所を求めてモデル・イベントコンパニオンに転向。
自身の実体験から、カラー・メイク・ファッション・写真を駆使
して独自の理論を展開した、プリティ・ウーマン企画を大好評展開中。


【YUMIKO:上原 由美子】HP:http://55spiritual.blog97.fc2.com/

ゆみっち
セラピスト開業・独立サポートプロジェクト副代表
スピリチュアル・ナビゲーター・SI-V認定インタヴュアー
音楽教室講師をしながら、90年代のニューエイジムーブメントを
通して、精神世界の探求を始め様々なセラピーやヒーリングを学ぶ。
アートセラピー講師や、テレフォンオペレーター等も経験。
現在は、スピリチュアリティを生かし現実をバランスよく生きる為の各種セッションや
ワークショップ、イベントを各地で展開中。

※TAKAKO&YUMIKOは、共にカラーセラピーを学んだ共通点と
各々の体験を生かして、2007年より内側と外側から輝く本来の美の為の
「スピリチュアル・ビューティ企画」を展開し、好評を博しています。

☆セラピスト開業・独立サポート講座についてはこちら
HP http://hermite.konjiki.jp/index.html
ブログ http://hermite.blog.shinobi.jp/

★お申し込み方法 メール asahioka@hotmail.com (珠帆美汐)

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とした上で、下記の項目をお知らせください。
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